Ей там, колеги родители и полагащи грижи! Като някой, който управлява бизнес с доставчици на грижи за бебета, съм виждал от първа ръка колко е от решаващо значение да разберем всеки аспект на благосъстоянието на бебето. Един от най -често задаваните въпроси, които получавам, е за това колко сън се нуждае от бебето. Това не е просто прост въпрос; Сънят е като вълшебната отвара, която помага на бебетата да растат, да се развиват и да бъдат техните щастливи малки себе си. И така, нека се потопим точно и да разберем това!
Новородени (0 - 3 месеца)
Новородените са като малки машини за сън, но моделите им на сън са навсякъде. Обикновено се нуждаят между 14 и 17 часа сън на ден. Работата е там, че те не могат да останат заспали за дълги участъци. Техните мънички тормии са малки, така че трябва да ядат на всеки няколко часа. Това означава, че спят на кратки изблици, обикновено 2 - 4 часа наведнъж, както през деня, така и през нощта.
Това може да бъде изтощително за нови родители, като постоянно се събужда. Но всичко това е част от процеса. През това време е важно да създадете спокойна и уютна среда за сън. Можете да използвате меки одеяла и да се уверите, че помещението е с удобна температура. И познайте какво? НашитеСиликоново бебешко зърноМоже да бъде голяма помощ по време на хранене, които често са тясно свързани със съня. Мекият силикон е нежен на деликатните си венци и прави изживяването на храненето гладко, което може да доведе до по -добър сън след пълен корем.
Бебета (4 - 11 месеца)
Тъй като бебетата прерастват в бебета, техните модели на сън започват да се променят. Обикновено се нуждаят от 12 до 15 часа сън на ден. До около 4 месеца много бебета започват да развиват по -редовен график за сън. Те могат да вземат два или три сънровки през деня и да спят по -дълго през нощта.
На този етап можете да започнете да установявате рутина за лягане. Топла баня, нежна приспивна песен и история могат да сигнализират на вашето бебе, че е време да се навиете. НашитеАксесоари за бебешки бутилкиТук също може да играе роля. Независимо дали става въпрос за удобна четка за бутилка за почистване или разливане - капачка за доказателство, наличието на подходящи аксесоари прави лечението на процеса на хранене - безплатно, което може да допринесе за по -спокойно лягане.
Нормално е обаче бебетата да все още да се събуждат през нощта, особено ако са зъби. Там е нашетоСиликонов бебешки тинетерВлиза. Мекият силикон може да успокои възпалените си венци, като им помогне да се върнат да спят по -лесно.
Малки деца (1 - 2 години)
Малките деца се нуждаят от 11 до 14 часа сън на ден. Обикновено имат една дълга дрямка през деня и спят през нощта за около 10 - 12 часа. Но тъй като те стават по -активни и любопитни, може да бъде предизвикателство да ги накарате да се установят.
Това е моментът, когато може да се наложи да сте твърди с рутината преди лягане. Уверете се, че стаята е тъмна и тиха. Можете също да използвате нощ - светлина, за да ги накарате да се чувстват в безопасност. На този етап последователната рутина е ключова. И не забравяйте, добре - отпочиналото малко дете е щастлив топка!
Фактори, влияещи върху съня на бебето
Има няколко фактора, които могат да повлияят на това колко сън получава бебето. Здравето е голямо. Ако бебето е болно, може да спи повече или да има проблеми със съня. Титлят също може да наруши съня им, както споменахме по -рано.
Основните етапи на развитието също могат да играят роля. Когато бебето се научи да се преобръща, да седи или да пълзи, те може да са по -неспокойни през нощта, тъй като малките им умове са заети с обработката на всички тези нови умения.
Околната среда е друг важен фактор. Шумната или ярка стая може да затрудни бебето да заспи и да заспи. Уверете се, че стаята е на удобна температура, не е твърде гореща или твърде студена.
Съвети за подпомагане на бебето ви да спи по -добре
- Установете рутина: Както споменах, последователната рутина за лягане е от решаващо значение. Той сигнализира на вашето бебе, че е време да се отпуснете и да спите.
- Създайте сън - приятелска среда: Дръжте стаята тъмна, тиха и при удобна температура. Можете да използвате затъмнени завеси и бяла - шумна машина, за да блокирате разсейването.
- Гледайте графика за хранене: Уверете се, че вашето бебе е добре - хранено, но не е прекалено преди лягане. Пълният, но не издут корем може да доведе до по -добър сън.
- Бъдете търпеливи: Може да отнеме известно време, за да може вашето бебе да влезе в добър модел на сън. Не се разочаровайте, ако нещата не вървят гладко веднага.
Нашата роля като доставчик на грижи за бебета
В нашия бизнес за предлагане на грижи за бебета разбираме колко е важно бебетата да получат нужното количество сън. Ето защо ние предлагаме широка гама от продукти, които да подкрепят родителите в това пътуване. НашитеСиликоново бебешко зърно,Аксесоари за бебешки бутилкииСиликонов бебешки тинетервсички са проектирани с комфорта и безопасността на вашето бебе.
Ние непрекъснато изследваме и разработваме нови продукти, за да отговорим на променящите се нужди на бебетата и родителите. Ако се интересувате от нашите продукти, ще се радваме да си поговорим с вас. Независимо дали сте търговец на дребно, който иска да запаси нашите продукти или родител, нуждаещ се от висококачествени артикули за грижа за бебета, ние сме тук, за да помогнем. Свържете се с нас за повече информация и нека започнем това невероятно пътуване заедно!
Заключение
Разбирането колко сън се нуждае от бебето е от съществено значение за тяхното здраве и развитие. От новородени до малки деца, изискванията за сън се променят, но едно нещо остава същото: добре - отпочиналото бебе е щастливо и здраво бебе.
Като доставчик на грижи за бебета, ние се ангажираме да ви предоставим най -добрите продукти, които да поддържат съня на вашето бебе и като цяло - битието. Ако имате някакви въпроси или искате да научите повече за нашите продукти, не се колебайте да се свържете. Тук сме, за да улесним вашето родителско пътуване.
ЛИТЕРАТУРА
- Американска академия по педиатрия. (2023). Насоки за съня за бебета, деца и юноши.
- HealthyChildren.org. (2023). Колко сън има нужда от детето ми?